Bản Tóm Tắt Thành Quả Học Tập Khóa Thiền CB 53
 Kính thưa Thầy Thiền Chủ,
Kính thưa quý Sư Cô, quý Thầy,
Hôm nay là ngày mãn khóa thiền căn bản 53, là trưởng lớp, con xin tóm tắt những điều chúng con đã học được trong 8 ngày qua.
Nhờ khóa học, chúng con biết được nhu cầu chuyển đổi nhận thức của mình về đời sống ; chúng con nay hiểu rằng bằng kiên trì tu tập có thể chuyển đổi từ một đời sống vô thường đầy khổ não, tiến đến một đời sống hạnh phúc chân thực.
Chúng con đã học được mục đích của tu thiền là làm hiển lộ tánh giác qua việc làm chủ sự suy nghĩ. Cái biết thông thường của ý căn, ý thức và trí năng phàm phu chỉ là cái biết của tâm ba thời còn vướng mắc lậu hoặc, kiết sử, tùy miên. Chỉ có cái biết của tánh giác là cái biết như thật.
Muốn hiển lộ được tánh giác, chúng con đã được chỉ dậy những chiêu thức, những kỹ thuật thanh lọc tâm (như không định danh đối tượng, không gián nhãn và chú ý trống rỗng) và đặc biệt là pháp tu thiền không nói thầm phối hợp với pháp điều hòa hơi thở.
Chúng con được học sự khác biệt giữa thiền Chỉ, thiền Quán, thiền Định và thiền Huệ với những đặc tính riêng và kỹ thuật thực hành riêng.
Chúng con được học sự tương tác giữa tâm, pháp, não bộ và thân. Sự tương tác đã trình bầy một cách khoa học ảnh hưởng của thiền với thân, tâm. Nếu thiền đúng cách, sức khỏe của chúng con sẽ cải thiện nhờ tác dụng tốt của tánh giác trên hệ đối giao cảm và thân tâm chúng con sẽ được hài hòa.
Thiền không đúng cách sẽ tác động lên phần trán của não bộ, lên hệ giao cảm, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thân và tâm.
Giáo trình lóp học chú trọng đến sự quân bình giữa lý thuyết và thực hành, cụ thể là sau những bài giảng lý thuyết, chúng con được hướng dẫn thực tập thiền chỉ, thiền hành hoặc tọa thiền. Cuối mỗi ngày học, chúng con còn được học và thực tập khí công để bồi dưỡng sức khỏe.
Chúng con phấn khởi trình lên Thiền Chủ, quý Sư Cô, quý Thầy sự sung sướng của chúng con khi được biết pháp thiền của Thầy Thiển Chủ gần đây đã được kiểm chứng thành công bằng những thử nghiệm khoa học.
Chúng con xin thành thực cám ơn ban tổ chức lớp học đã cho chúng con những bữa ăn chay ngon miệng và đặc biệt đã giúp đỡ những thiền sinh không có phương tiện di chuyển giữa quận Cam và thiền viện trong thời gian khóa học.
Con xin thay mặt cho các bạn cùng lớp bầy tỏ lòng biết ơn của chúng con với thầy Thiền Chủ, quý Sư Cô, quý Thầy đã cho chúng con theo học lớp thiền căn bản này.
Tuệ Định
| 
